BFR Bands® - "PRO" okklusions Bånd, ekstra længde (par)

BFR Bands’ ”PRO” model er nu tilgængelig i en ekstra lang version – perfekt til at vikle om benene.

Hvis du ikke før har hørt om BFR (blood flow restriction) træning, så går det i bund og grund ud på at man binder et bånd rundt om den øverste del af en del på kroppen. Pointen med dette er at indskrænke blodtilstrømning til den eller de særlige muskler, som man ønsker at træne.

Hvis denne form for træning på korrekt vis, bevirker det at muskel stadig har en mulighed for at modtage blod arterielt, men venerne er derimod indskrænkede, og dette gør i praksis at blodet bliver delvist forhindret i at forlade den eller de muskler, som er på arbejde under træningen.

Dette har en ganske særlig virkning på den eller de muskler, som man træner. Effekten består af cellernes opsvulmning, hvilket er blandt de mange ting der sker inde i musklerne, når man træner dem til hypertrofi (vækst). Indskrænkningen af blodtilstrømning leder også til at der sker en opbygning af metabolitter, herunder mælkesyre, som er blevet videnskabeligt bevist til at have en direkte stimulerende effekt på musklernes vækst.

Når musklerne bliver påført denne form for direkte udmattelse, bliver nervesystemet tvunget til at rekruttere de muskelfibre i kroppen, som har den hurtigste kontraktionshastighed. Netop denne slags muskelfibre betegnes ofte som ”type II” muskelfibre og er altså dem, som har det største udviklings potentiale i forhold til at genere kraft og eksplosivitet, og dermed også det største potentiale for at vokse sig større og stærkere, når de stimuleres dertil af vægttræning.

Har du været tvunget til at vikle forskellige former for elastikker eller andre træningsredskaber, som f. eks knæbind, rundt om dine ben når du har skulle udføre blood flow restriction træning? Har det varet for længe og overvejer du at droppe idéen omkring træningen helt?

Frygt ej.

BFR Bands tilbyder nu deres populære ”PRO” model i en ekstra lang længde, hvilket gør dem perfekt til din blood flow restriktion ben træning.